Все про психологію

Понад 70 тисяч осіб нині визнано зниклими безвісти — серед них цивільні та військові. Це офіційна статистика, але, на жаль, кількість родин, які щодня живуть у стані невідомості, може бути значно більшою. На Миколаївщині, яка з перших днів повномасштабної війни перебувала в окупації, таких історій — сотні. За кожним іменем у списку зниклих безвісти — реальна жінка, яка не знає, де її син, чоловік, брат чи наречений.

Чи можна навчитися не відчувати тривогу в наш час? «Можна, коли знайдеш внутрішню опору або щось таке, що тримає, дає сенс життя і наснагу прокидатися щоранку», — переконана психотерапевтка Олександра Шигида. Вона розповіла Гард.City, як навчитися слухати своє тіло, прислухатися до себе і розуміти, що допоможе триматися.

До 15 жовтня 2024 року приймають заявки для участі у проєкті Girls Resilience Academy 2.0 / Академія стійкості для дівчат 2.0, що реалізується ГО «Жіноча Ліга» завдяки підтримці Українського Жіночого Фонду. Хто може взяти участь і про що проєкт, читайте.

Якщо ви або ваші близькі постраждали від насильства, зокрема, домашнього — вам є до кого звернутися. У Первомайську та Первомайському районі працюють мобільні бригади соціально-психологічної допомоги.

В Україні презентували серіал «Люди з досвідом війни. Гідність. Взаємодія», який навчає коректній комунікації з військовослужбовцями, ветеранами та ветеранками, зокрема тими, хто зазнав поранень чи перебував у полоні.

Соцмережі зараз не лише платформа, де можна поділитися власною думкою, а й джерело новин та, на жаль, майданчик для цькування, образ і погроз, місце, де безкарно можна виплеснути агресію. Чому люди пишуть образливі коментарі, чому ми так легко дозволяємо втягувати себе в онлайн-суперечки і які це має наслідки для нашого психічного здоров’я? Читайте.

У 2024 громадська організація «Жіноча Ліга» у співпраці з Фондом ім. Гайнріха Бьолля, Бюро Київ-Україна, реалізує проєкт «Girls Resilience Academy 1.0 / Академія стійкості для дівчат 1.0».

У Первомайську та районі працюють мобільні бригади соціально-психологічної допомоги. Про їхню роботу журналістці розповіли фахівці мобільної бригади соціально-психологічної допомоги постраждалим від домашнього насильства Марина Ковалик та Сніжана Зимня.

Психолог мобільної бригади соціально-психологічної допомоги постраждалим від домашнього насильства пояснює відмінність понять, розповідає про шкоду, яку приносить стереотипне мислення суспільству, та куди звернутися по допомогу у випадку домашнього насильства.

Первомайські фахівці мобільної бригади соціально-психологічної допомоги постраждалим від домашнього насильства приєдналися до всеукраїнської акції «16 днів проти насильства».

Коуч та арт-психолог Світлана Лисиганич пропонує свої методики для вирішення проблем із ментальним та фізичним здоров’ям і запрошує на групові та приватні сеанси самопізнання та самовдосконалення. Реклама на Гард.City

Під час війни стрес і травми можуть мати особливо негативний вплив на психологічний стан. Чоловіки, як і жінки, можуть почуватися слабкими, пригніченими або просто хотіти обговорити свої проблеми з кимось.