Що робити, коли близька людина в кризі, а ви самі — на межі? Вже 13 лютого всіх охочих запрошують на безкоштовну онлайн-лекцію «Основи першої психологічної допомоги: як підтримувати себе та команду» з кризовою психологинею Катериною Криленко. Захід допоможе навчитися базовим навичкам стабілізації в стресових ситуаціях, розпізнавати критичні сигнали в собі та інших, а головне — надавати підтримку без шкоди.
Відкрита лекція про психологічну допомогу собі та людям, які поряд
Фото: UMIND
Планується онлайн-захід у межах програми «Підтримка розширення економічних прав жінок в Україні» на тему «Основи першої психологічної допомоги: як підтримувати себе та команду».
- Дата: 13 лютого 2026.
- Час: 16:00.
- Формат: онлайн-захід ZOOM.
Уміння надати першу психологічну допомогу наразі стає такою ж базовою навичкою, як і здатність зупинити кровотечу. На зустрічі розберуть механіку стресу: що саме відбувається з нашим мозком і тілом у критичні моменти, і чому звичайні слова заспокоєння іноді не працюють.
Що буде на зустрічі:
- вчитимуть розрізняти, що таке перша психологічна допомога (ППД) і де проходить межа компетенції не фахівця;
- навчать ідентифікувати ознаки того, що людина потребує термінового втручання, розрізняти різні етапи стресових реакцій;
- розкажуть про покроковий алгоритм надання підтримки, щоб діяти впевнено;
- нададуть конкретні інструменти самодопомоги.
- Спікерка — Катерина Криленко, кризова психологиня. Фахівчиня, яка спеціалізується на роботі з гострими стресовими станами. Вона знає, як стабілізувати психіку в умовах невизначеності та навчить вас бути надійною опорою для себе й тих хто поруч.
Захід проводять у межах програми «Підтримка розширення економічних прав жінок в Україні», що реалізує Український Червоний Хрест у партнерстві з Австрійським Червоним Хрестом за підтримки NACHBAR IN NOT та Austrian Development Agency, за організаційної й технічної підтримки громадської організації UMIND.
