Все про здоров'я та медицину

За даними моніторингу з грипу та ГРВІ, в тому числі COVID-19, на території Миколаївської області показники захворюваності знаходяться в межах сезонних коливань.

Сіль — звичний компонент нашого раціону, але її надмірне споживання стало справжньою проблемою. Щодня середньостатистична людина вживає вдвічі більше солі, ніж потрібно: 10,8 грамів замість рекомендованих 5-ти. Це призводить до серйозних проблем зі здоров'ям. Чому важливо контролювати кількість солі в раціоні та як це зробити? Розповідаємо.

Сезонні овочі – важлива частина збалансованого харчування. Вони містять максимальну кількість поживних речовин і вітамінів, необхідних організму. Такі овочі часто є свіжішими та менш обробленими, бо не потребують тривалого зберігання чи транспортування.

Миколаївський обласний центр контролю та профілактики хвороб прозвітував про стан захворюваності на грип та ГРВІ включно із COVID-19. Йдеться про Миколаївську область станом на 4 листопада 2024 року.

До редакції звернулася первомайчанка, якій лікар відмовив у прийомі, хоча у жінки на руках було електронне направлення, а робочий час ще не сплив. За поясненнями редакція звернулася до керівника КНП «Первомайська ЦРЛ» Віктора Готки. Відповідь редакція отримала і тепер є можливість ознайомити із ситуацією читачів.

Не сидіти на виснажливих дієтах і не набирати зайву вагу? Повноцінно та смачно харчуватися і бути струнким? Можливо, цьому допоможуть продукти з нульовою, а то й від’ємною калорійністю? Бувають такі? На запитання відповіла Ірина Падалко, фахівчиня з нутриціології, науки про їжу та харчування.

Які ягоди та трави можна заготовлювати восени на зиму на Первомайщині? Таке запитання поставили читачі Гард.City. Запитували? Відповідаємо! Консультувала редакцію первомайська травниця Валентина Поліщук.

За даними моніторингу з грипу та ГРВІ, в тому числі COVID-19, на території Миколаївської області показники захворюваності знаходяться в межах сезонних коливань.

За даними моніторингу з грипу та ГРВІ, в тому числі й СOVID-19, на території Миколаївської області показники захворюваності знаходяться в межах сезонних коливань.

Насправді у здоровому харчуванні немає жодних складнощів, якщо уяснити для себе його принципи. А розповсюджений стереотип, що здорове харчування дороге, — це міф. Як налагодити свій раціон, щоб бути здоровим, пояснюють медики.

У жовтні в Україні починається епідемічний сезон. Це означає, що зростає кількість випадків гострих респіраторно-вірусних інфекцій (ГРВІ): застуда, COVID-19 та грип.

Миття рук — один із ефективних способів захисту від багатьох хвороб, адже через контакт з руками поширюється більшість мікробів, наприклад, ротавірус. Звісно, найкраще — власний приклад батьків. Однак і навчити дитину правильній техніці вкрай важливо.