Підготовка до здачі крові починається з правильного харчування. Що пити, які продукти обрати та чого уникати? Дізнайтеся прості рекомендації, які допоможуть зробити вашу донацію безпечною та ефективною.
- Із КНП «Первомайська ЦРЛ» нагадали: продовжує функціонувати відділення переливання крові. На 18.02.2025 (вівторок) та 19.02.2025 (середа) потрібні донори крові всіх груп крові та резусів. Забір крові проводиться на території ЦРЛ, у відділенні переливання крові (біля дитячого відділення), з 8.00 до 11.00. Детальніше інформацію можна отримати за телефоном: +38 (097) 729-52-11, Наталія.
- Здати кров на донорство можна також у мікрорайоні «Фрегат». Лікарняний банк крові у Первомайську знаходиться за адресою: вул. Князів Острозьких, 105 (на території лікарняного комплексу).
Якщо ви думаєте над тим, щоб стати донором уперше, перегляньте поради від медиків.
Що рекомендують їсти перед донацією крові?
- У день донації пийте багато води, солодкого чаю або компот із сухофруктів.
- За кілька годин до здачі крові з’їжте легкий сніданок: варені крупи на воді чи макарони без додавання вершкового масла. Можна також зʼїсти хліб, сушку, домашні сухарі, вівсяне печиво.
- Дозволені нежирні пропарена риба та відварене мʼясо. Проте деякі центри крові просять відмовитися від мʼяса та риби вже напередодні донації — уточніть це, коли плануватимете здавати кров.
- Важливо пити достатньо рідини до і після донації. Також корисно збільшити споживання продуктів з високим вмістом заліза і вітаміном С.
Що не варто їсти перед донацією?
Те, що ви їсте, алкоголь чи ліки можуть уплинути на певні показники крові, тому медики радять відмовитися від певних продуктів.
За три доби:
- чорниця.
За дві доби:
- копченості, гостра, пряна та смажена їжа;
- буряк;
- чипси, сухарики, халва, насіння, снеки, солодкі магазинні напої, кетчуп, майонез, інші магазинні соуси та маринади;
- алкоголь, енергетичні напої.
За півтори доби:
- ковбасні вироби.
За добу до донації:
- молочні продукти та яйця;
- горіхи, фініки та банани;
- соління.
Важливо
- Якщо ви приймаєте ліки, може знадобитися припинити прийом деяких із них за 24-72 години до донації, але перш ніж робити це — обов’язково порадьтеся з лікарем. Прийом вітамінів також слід поставити на паузу за дві доби перед донацією.
- З курінням варто розпрощатися взагалі, але якщо ви курите, утримайтеся від цього щонайменше за дві години до донації та через дві години після.
- Небажано також перед здачею крові пити каву — принаймні протягом 4-5 годин, а також протягом 12 годин після донації.
Раніше ми писали: в Україні зробили ще один крок назустріч сучасним вимогам медицини: підписали Меморандум між МОЗ, Українським реєстром донорів кісткового мозку та Всеукраїнською платформою донорства iDonor. Як розвивається транспантологія та як долучитися до спільноти донорів, далі у статті.
