Довкола цього предмету жіночого гардеробу стільки суперечок, мабуть, більше ніж щодо жодного іншого одягу. Носити чи не носити? Ліфчик шкідливий чи корисний? А який краще: з кісточками чи без, push-up або топ? Серед жінок побутують чимало міфів про бюстгальтер: найпоширеніші з них прокоментував лікар-мамолог із Первомайська Сергій Гладь, а також порадив, як правильно вибрати бюстгальтер, щоби носити із користю та комфортом.
Міф № 1: носіння бюстгальтера може спричинити рак грудей та інші захворювання
Коментує Сергій Гладь:
— Правильно підібраний бюстгальтер ніколи не викликає рак молочних залоз. Крім того, жінками із великими грудьми, навпаки, потрібно носити бюстгальтер для того, щоб він підтримував молочну залозу і тим самим не порушуючи лімфовідтік від неї, попереджаючи мастопатію і передракові захворювання. Велика молочна залоза звисає без бюстгальтера, лімфатичні протоки, які йдуть до підпахвових лімфовузлів, перетискаються, і тоді у молочній залозі відбувається застій лімфи. Якщо він є тривалий час, лімфа починає накопичуватися у міжтканинному просторі, утворюючи пухирці з рідиною, які ми знаємо як кистозну мастопатію. Рано чи пізно до цього може призвести. Але при цьому обов’язково потрібно, щоби бюстгальтер був підібраний так, щоб він підтримував молочну залозу, і при цьому кісточки не здавлювали ближче до підпахвової ділянки.
Лікар-мамолог Сергій Гладь
— У мережі є інформація, що неправильно підібраний бюстгальтер може викликати перетискання нервів, мігрені тощо.
— Залежить від того, як носити. Іноді встановлюють дуже маленькі лямки, вони перетискають, починають боліти руки , отримуємо плечовий плексит. Відповідно, трапецієвидний м’яз дає головні болі на половину голови. Іноді жінки із великими грудьми сильно затягують бюстгальтер на останню застібку, що може призвести до здавлювання міжреберних нервів, може викликати невралгію.
Зверніть увагу: навіть жінкам із великими грудьми не можна носити ліфчик цілодобово, зазначає лікар: «На ніч бюстгальтер потрібно знімати, щоби тіло відпочило».
Міф № 2: ліфчики із кісточками шкідливі
— Що стосується ліфчиків із кісточками. Вони не є шкідливими на 100 відсотків у тому випадку, якщо вони підібрані за розміром. Майже у всіх жінок є певна диспропорція у розмірі молочних залоз, тобто одна з них трошки більша, друга трошки менше. Тому, коли підбираєте бюстгальтер, необхідно орієнтуватися по тій груді, яка більша. Хай трошечки буде другій вільно, ніж буде здавлюватися більше.
Враховуючи, що у жінок, у яких є менструація, є певні циклічні зміни молочної залози, треба мати кілька розмірів ліфчиків на маленькі груди (на першу половину циклу) та на великі груди (на другу половину). Тобто мінімум їх має бути два.
Міф № 3: push-up — ідеальний для маленьких грудей, бо підтримує та надає форму
Push-up активно рекламують на сайтах жіночої білизни як незамінний аксесуар збільшення об'єму грудей. Проте у гонитві за красою зловживати ним не варто, наголошує лікар.
— Пуш-ап — це погано. Тому, що при цьому відбувається здавлювання молочної залози. А здавлювання — це хронічне запалення.
Якщо потрібно вийти в театр, в кіно, можна його вдягнути, але після цього обов’язково знімати, не носити його із самого рання до самого вечора і тим більше — не спати в ньому.
Міф № 4: жінкам із маленькими грудьми все одно постійно потрібен ліфчик
— Якщо жінка з невеликими молочними залозами не відчуває дискомфорту від того, що вона без ліфчика, то він не потрібний. Потрібен, коли жінка в активному русі, коли вона займається спортом, стрибає, бігає. Тоді потрібен бюстгальтеру-топ, без кісточок, такі використовуються для тренувань. Але, знову ж таки, спати однозначно всім треба без ліфчика.
— А під час тренування обов’язково його вдягати?
— Так, бо це — підтримка. По-перше, це не дає розтягуватися шкірі і зв’язкам, не дає втрачати форму молочної залози, не допускає її опущення. Крім того, під час активних рухів, якщо груди не зафіксовані, вони можуть травмуватися.
Під час тренувань варто вдягати топ
— А якщо жінка себе комфортно почуває, то може взагалі не носити бюстгальтер?
— Якщо вона не скаче, то будь ласка.
— Це не призведе до обвисання грудей з віком?
— При невеликій молочній залозі — ні. Тому що в принципі тіло і наші зв’язки розраховані на звичайну життєдіяльність. Якщо є якісь додаткові навантаження, тоді потрібно підтримувати.
Ліфчики-топи: лікар ставиться позитивно
— Стосовно ліфчиків-топів: позитивно ставлюся до них. Вони, знову ж таки, у разі правильно підібраного розміру, не здавлюють молочну залозу, стимулюють найкращий лімфоток, тим самим профілактують розвиток мастопатії.
Міф № 5: бюстгальтери із синтетичних тканин міцніші, красивіші і дешевші
Так, буває, пишуть на сайтах виробників білизни. Проте лікар наголошує, що найкращим вибором є натуральні матеріали.
Варто обирати бюстгальтер із натуральних тканин
— Бажано, щоб ліфчик був із натуральної тканини, хоча б той шар, який прилягає до тіла. Він не повинен бути повністю синтетичний. Якщо якісь вставочки, вони мають бути зовні. А до тіла має торкатися натуральна тканина. Це, в першу чергу, дає можливість увібрати надлишкову температуру, не буде «парникового ефекту», розігрівання молочної залози. Крім того, це зменшує подразнення шкіри, шкіра буде дихати. Тому що молочна залоза, як і все тіло, покрита шкірою, і може мати ті самі проблеми, як і шкіра у будь-якому місці.
Як правильно обрати ліфчик
Три основні пункти такі:
- Натуральна тканина.
- Обов’язково, щоб бюстгальтер був за розміром .
- Підбирати бюстгальтери на першу/другу половину циклу, причому завжди за розміром більшої молочної залози.
Як обирати бюстгальтер
Тож підбирайте бюстгальтер правильно і носіть з комфортом (або не носіть, теж з комфортом).
- Читайте нас у Telegram. Підписуйтесь на наш канал Гард.City та Viber.
- Читайте Гард.City у Facebook. Обговорюйте новини у Гард.City спільноті.
- А ще ми є у Instagram.
- Приєднуйтесь до нашого каналу на YouTube.
