Недбале ставлення до свого організму та залишені без уваги проблеми часто повертаються більш страшними хворобами, ніж очікується. Що потрібно робити, щоб знизити ризик онкологічних захворювань? Розповідає лікар Сергій Гладь.
— З чого має починати людина, яка вирішила серйозно поставитися до свого здоров'я та почала слідкувати за собою?
— Будь-яку хворобу простіше попередити, ніж лікувати. Страхові компанії у всьому світі давно вирахували, наскільки щорічна перевірка ефективніша та дешевша, ніж тривале та не завжди вдале лікування. Для людей, що досягли певного віку, передбачено розвинуту систему онкоскрінінгу.
Першочергово це перевірка молочної залози та онкомаркери на рак простати PSA після досягнення 40-річчя. З 50 років щорічно має проводитися онкоскрінінг на рак прямої кишки. У низці країн, як правило, він поєднується із видаленням поліпів у кишковику. Найкраща ж система скрінінгу раку шлунку створена у Японії, де ризик розвитку онкологічних захворювань шлунку дуже високий (130 випадків та 100 тисяч населення супротив 17 у нас). Там з 30 років люди щорічно проходять відеогастроскопію. При цьому висікаються ділянки, уражені онкологічним захворюванням І стадії, уже при першому зверненні.
На жаль, ми поки що не маємо таких прогресивних можливостей, але і у нас є обладнання, яке дозволяє людині бути уважним до свого здоров’я.
— Як часто має людина звертатися до лікаря для обстеження?
— Жінки, які досягли 40-річного віку, мають щороку аж до встановлення стійкої менопаузи проходити маммографію. Після неї (як правило, після досягнення 60 років) обстежуватися буде достатньо раз у 2 роки, адже ризик розвитку пухлин молочної залози знижується у кілька разів. Важливо пам’ятати: на сьогоднішній день більшість пухлин, що виявлені до другої стадії можна вилікувати із збереженням органу. Пухлину 3 стадії оперують, та за бажанням пацієнтки можливо єдиномоментно провести відновлювальну пластику. Навіть напрацювання у випадках останньої стадії захворювання озволяють подовжили до 4-5 років, а іноді й взагалі вилікувати (раніше тривалість життя із таким діагнозом складала до півроку). Пам’ятайте: будь-яке захворювання набагато легше виявити та подолати на передпухлинній стадії. Лікування триватиме кілька днів, але ви зможете попередити важку хворобу.
— Які іще види онкозахворювань є найбільш небезпечними для мешканців нашого регіону?
Враховуючи, що всі ми є мешканцями південного регіону, необхідно звернути увагу на онкологічні захворювання шкіри. Один з найпоширеніших агресивних видів раку — меланома. За годину при неправильному видаленні такий рак здатний рознестися по всьому організму. Причини його виникнення й досі невідомі, але окрім генетичних факторів, ризик розвитку підвищується у залежності від тривалості впливу активних сонячних променів. Тим, у кого на шкірі багато родимок, варто виключити перебування на літньому сонці у період з 11 до 17 години, а в інший час користуватися сонячнозахисними засобами із ступенем захисту SPF від 40 та вище.
— Якщо ж виявлено новоутворення на шкірі із підозрою на меланому, як воно буде досліджено?
— Для проведення неінвазивної діагностики (без взяття аналізу безпосередньо із новоутворення) застосовується метод дерматоскопії. Утворення обстежується під збільшувальним склом, що збільшує від 20 до 500 разів. За рахунок характерних ознак меланоми та її відмінностей від невуса та пласкоклітинного раку, можна установити діагноз із точністю до 90%. Електронний дерматоскоп, який застосовується у нашому центрі, дозволяє зберігати інформацію у базі даних та відстежувати перебіг та динаміку хвороби.
— Що ж робити, аби захистити свій організм та допомогти йому подолати шкідливі фактори?
— Нічого нового не скажу. Перш за все здоровий спосіб життя. Раціональне харчування: отримана кількість енергії має відповідати витраченій. Обов’язкова фізична активність. Зазначу, що помилково вважати фізичні навантаження фізичною активністю. Так, тривале вистоювання із сапою на городі не є фізичною активністю та аж ніяк не принесе користь. Скоріше завдасть шкоди. Враховуйте при харчування обсяг білків, жирів та вуглеводів, яких має бути у меню не більше четвертини від загального обсягу спожитої їжі.
Друга порада: своєчасно лікуйте та контролюйте перебіг хронічних захворювань, чи то цукровий діабет, чи гіпертонічна хвороба, астма чи хвороби серця, які погіршують перебіг інших хвороб
І ще одне: своєчасна діагностика. Первинна — виявлення передракових та фонових захворювань. Мамографія, дерматоскопія, колоноскопія та інші процедури. Вторинна — оздоровлення та лікування виявлених захворювань. Третинна — у разі, коли лікування новоутворення було проведено, спостерігати за станом здоров’я та не допускати рецидивів. Тож дбайте про себе, проходьте обстеження та будьте здорові!
Перший медичний центр Некрасенка по вул. Новогрушівській, 5, чекає на вас. Записатися на прийом та поставити запитання можна за телефонами: (097) 03-4-03-44; (095) 03-4-03-44; (093) 513-03-03.
