Уже третє літо українці проводять у стані повномасштабної війни. Недоступними стали колишні літні традиції: хтось не може поїхати на море, бо ворог зруйнував улюблену базу відпочинку. Хтось не може збирати ягоди в улюбленому лісі через небезпеку ворожих мін. Хтось намагається вижити в окупації. А хтось у ці спекотні дні воює за нас із вами, за наше літо, за нашу країну, за наше життя. І тому цього літа є дві найважливіші справи. Перша — підтримувати українське військо. Посильним донатом, волонтерством, вірою у Збройні Сили України. Бо саме завдяки ним ми живемо. Друга, власне, жити. Бо заради цього захисники стоять там, на фронті: заради життя.
Радіти кожному дню літа, їсти полуниці й абрикоси, поливати помідори, не нарікати на спеку чи відсутність електрики. Дякувати. І берегти себе та той шматочок світу, що крутиться довкола вас. Із цього й почнемо. Ось перелік із 37 пунктів на три місяці літа: обирайте, що вам до душі!
Перелік справ на літо
- Бережіть себе, рідних та друзів, людей, тварин, рослини і світ довкола.
- Знайдіть час, щоб регулярно відпочивати і відновлювати свій ресурс.
- Посмакуйте досхочу полуницею, черешнею, абрикосами, персиками, чорницею... і так далі!
- Коли наїстеся ягід і фруктів, приготуйте із ними смачний десерт чи випічку.
- Пригостіть домашньою випічкою друзів (сусідів, колег).
- Запросіть друзів на каву до якоїсь із кав’ярень міста.
- Послухайте спів пташок.
- Поставте на вулиці ємність з водою для тварин і птахів, щоб допомогти їм у спеку.
- Таку ємність можна поставити і для комах: бджілок, коників тощо. У миску з водою накидайте камінців: щоб комашки сідали на них і не падали у воду.
- Візьміть додому котика чи собачку.
- Займіться творчістю: малювання, вишивання, ліплення, поезія...
- Робіть маленькі приємні подарунки тим, хто вам подобається.
- Більше часу проводьте на свіжому повітрі: гуляйте, порайтеся на городі, катайтеся на велосипеді чи роликах.
- Запишіться на рафтинг і сплавтеся річкою.
- Спробуйте щось нове, про що давно мріяли.
- Вирушайте у подорож, хай недалеко, навіть пішки за місто. Якщо є можливість, помандруйте велосипедом чи поїздом.
- Побувайте біля води: на річці, ставку чи біля моря, якщо є така можливість.
- Полежіть на траві просто неба (там, де немає кліщів, звісно!).
- Спостерігайте за хмарами.
- Прогуляйтеся під теплим літнім дощем.
- Подивіться на веселку після грози.
- Зробіть файні світлини та поділіться ними із друзями.
- Нарвіть дикої аличі.
- Заготуйте на зиму сушені трави, смачне варення, заморожені ягоди і зелень.
- Поки дні світлі й теплі, є час підготуватися до зими: придбайте ліхтарик, повербанк або зарядну станцію тощо.
- Наведіть лад у шафі: викиньте непотріб та віддайте речі, якими понад рік не користуєтеся, тим, кому вони стануть у пригоді.
- Харчуйтеся корисною та смачною їжею: літо з його безліччю свіжої городини — для цього найкращий час.
- Нарвіть молодого зеленого горошку та смакуйте ним.
- Приготуйте суто літні страви: молоду картоплю з кропом, борщ з молодих овочів, варену кукурудзу, пиріжки з вишнями.
- Дбайте про своє здоров’я: здійсніть профілактичні медичні огляди та аналізи.
- Складіть перелік цікавих книг та читайте щовечора.
- Дивіться цікаві фільми та мульфільми.
- Удосконалюйте свою українську або врешті перейдіть на солов’їну, якщо чекали слушної нагоди.
- Почніть вивчати іноземну мову (або продовжуйте, якщо вже почали).
- Будьте вдячними за це літо, цінуйте моменти, складайте у скрабничку яскравих спогадів.
- Вірте у ЗСУ та донатьте, скільки можете і вважаєте за потрібне, але регулярно.
- Наближайте Перемогу щодня, тими способами, що вам доступні.
Оберіть щось для себе, а в коментарях напишіть, що ви додали б до цього переліку.
За ідею дякуємо телеграм-каналу Артлайф.
А колись ми ще наводили подібні переліки для зими і весни.
