У 2024 громадська організація «Жіноча Ліга» у співпраці з Фондом імені Гайнріха Бьолля, Бюро Київ-Україна, реалізує проєкт «Girls Resilience Academy 1.0 / Академія стійкості для дівчат 1.0».

Про це організатори проєкту повідомляють у листі, який надійшов на редакційну пошту Гард.City.

Що це за проєкт?

Girls Resilience Academy 1.0 / Академія стійкості для дівчат 1.0 — це інструмент, завдяки якому дівчата 17-23 років отримають можливість віднайти психологічну стійкість в буремні часи та відновити психологічне здоров’я за рахунок отримання порад та практик для боротьби зі стресом, розвитку впевненості в собі та своїх силах.

Якими є складові проєкту?

  • 10 практично-орієнтованих online-зустрічей щотижня по неділях, з 10:00 по 12:00 (березень-травень 2024).
  • Практичні завдання між зустрічами.
  • Постійна комунікація та підтримка в чаті учасниць разом з психологинею.
  • Додаткові ресурси для ознайомлення з темою.
  • Сертифікат участі у проєкті за умови відвідування 60%+ зустрічей та виконання 60%+ практичних завдань.
  • 5 випускниць проєкту, які відвідають усі зустрічі, отримають можливість безкоштовно взяти участь у трансформаційній грі «Ліла».
  • 5 випускниць проєкту, які наберуть найбільшу кількість балів за рахунок відвідування зустрічей та виконання практичних завдань й додаткових активностей, отримають можливість взяти участь в безкоштовній індивідуальній одногодинній сесії з психологинею для обговорення проблем, які їх турбують.

Теми зустрічей

  • Розуміння себе: знаходження любові до себе та робота з самооцінкою.
  • Розуміння себе: емоції та розвиток емоційної зрілості.
  • Розуміння себе: як повернути собі здатність відчувати.
  • Розуміння оточуючих: побудова здорових стосунків.
  • Розуміння оточуючих: насильство в стосунках (юридичний аспект).
  • Розуміння оточуючих: принципи ефективного спілкування, стратегії побудови діалогу та способи уникнення конфліктів (асертивність та комунікація).
  • Розуміння світу: боротьба з тривогою, стресом та депресією.
  • Розуміння світу: знаходження мотивації рухатись далі.
  • Розуміння світу: навички стресостійкості, майндфулнес практика, психологія поезії та інші практики.
  • Бонус: варіанти світосприйняття та світоглядів.

Важливою складовою проєкту є побудова спільноти дівчат, які завжди готові підтримати одна одну та прийти на допомогу.

Для участі потрібно

  • До 23:59 3 березня 2024 заповнити реєстраційну форму за посиланням: https://forms.gle/4hkBADxSiz3UnEhk6.
  • Підтвердження отримання заявки буде надіслане до 23:59 5 березня 2024.
  • Результати відбору будуть оголошені до 23:59 10 березня 2024.

Детальніше з проєктом та його умовами можна ознайомитись на офіційній веб-сторінці: https://www.instagram.com/gra.ua.project/ або за посиланням: https://fb.me/e/4M9zEBclR.

Читайте також: «Говорити про власні бентеги — це нормально і це не соромно»: інтерв’ю з поліцейським психологом
Читайте нас в Google News.Клац на Підписатися