Як підготуватися до донації крові: інструкція від ДонорUA та де здати кров у Первомайську

Від початку повномасштабної війни потреби в донорській крові збільшилися на 60%. Аби з першого разу здати кров та добре почуватися після процедури, слід правильно підготуватися до донації.

Платформа ДонорUA підготувала детальну та зрозумілу інструкцію.

У Первомайську здати кров можна у двох пунктах прийому

• Зареєструйтеся на сайті ДонорUA та в особистому кабінеті заплануйте донацію на зручний день. На платформі можна знайти всю необхідну інформацію про найближчий до вас центр крові.

У Первомайську це:

1. Центральна районна лікарня. Адреса: вулиця академіка Миколи Амосова. Телефон для довідок: +38 (097) 729-52-11, Наталія.
2. Лікарняний банк крові. Адреса: вул. Толбухіна, 105 (на території лікарняного комплексу).

• За 72 години до донації не пийте ліків, вітамінів тощо. Виняток — оральні контрацептиви. Якщо жінка вживає їх лише для запобігання небажаній вагітності, а не з терапевтичною метою, вона може здавати кров, не порушуючи графіку прийому пігулок.
• За 48 годин до здачі крові відмовтеся від спиртних напоїв.
• За добу до процедури уникайте наступних продуктів:

1. жирне м’ясо, сало, жирна риба;
2. ковбасні вироби, копченості тощо;
3. яйця;
4. банани, буряк, чорниці;
5. молочні продукти, зокрема вершкове масло;
6. соління, гостра та смажена їжа;
7. снеки на кшталт чипсів;
8. готові магазинні соуси – майонези, кетчупи тощо;
9. солодкі газованки та енергетичні напої;
10. жирні солодощі – торти, тістечка, халва тощо.

• Прийоми їжі мають складати вуглеводи: каші, макарони, варена або печена картопля, хліб. Доповнити меню можна відвареним м’ясом, невеликою кількістю рослинних олій, овочами та фруктами. З ласощів краще зупинитися на нежирному печиві, солодких сухариках.
• Намагайтеся вчасно лягти спати і взагалі не перевантажувати себе.

Як організувати ранок донора?

• Ситно поснідайте. Для сніданку найкраще підійде каша на воді, солодкий чай із печивом. Кави перед донацією краще не пити.
• Випийте достатньо води.
• Утримайтеся від куріння протягом двох годин перед процедурою.

На сайті ДонорUA можна знайти усю інформацію щодо донорства — корисні поради, статті, новини, анонси подій. Якщо ви не можете здавати кров, або хочете допомагати частіше, ніж раз на 2-3 місяці, ви можете підтримати організацію фінансово — донати потрібні зокрема для транспортування донорської крові на фронт. Ви також можете стати волонтером ДонорUA і допомагати рятувати життя. Будь-яка участь і підтримка — важливі.

Читайте також: Первомайська ЦРЛ запрошує донорів: особливо з негативним резус-фактором

Читайте також: «Більше кровоздач — більше врятованих людей». Історія донорства студенток із Миколаєва

Читайте також: 5 міфів про донорство крові: спростовують медики

• Читайте нас у Telegram. Підписуйтесь на наш канал Гард.City та Viber.
• Читайте Гард.City у Facebook. Обговорюйте новини у Гард.City спільноті.
• А ще ми є у Instagram та Twitter.
• Приєднуйтесь до нашого каналу на YouTube.