Днями психологиня Наталія Сабліна повернулася з Північної Ірландії, де разом ще з десятьма українськими колежанками переймали досвід ірландців щодо подолання психологічної кризи, роботи з травмами війни та посилення миру і безпеки. Психологиня стала однією із одинадцяти учасниць робочого візиту до Ірландії. Потрапити туди вона змогла завдяки Українській жіночій демократичній мережі та проєкту «Підтримка жіночих ініціатив під час війни». Делегація відвідала місто Белфаст у Північній Ірландії та напрацювала ряд дієвих інструментів.
«Пояснити ірландцям, що на нас напав ворог, досить важко»
Наталія Сабліна — одна із перших, хто з початку повномасштабного вторгнення рф в Україну сміливо кинулася працювати з кризовими психологічними ситуаціями та людьми, які постраждали. Вона організувала систему занять антикризової терапії та надавала першу психологічну допомогу при антикризовому центрі Миколаївщини. Власне, через таку активність Наталю запримітили і направили за досвідом до країни, яка і досі оговтується після війни і має спільні проблеми з Україною. Хоча, як каже сама Наталя, війни у нас різні. Пояснити ірландцям, що на нас напав ворог, досить важко. Втім, практики, які вони застосовують, для нас прийнятті. «Найважливіше, в чому вони праві, — наголошує Наталія, — це в тому, що питаннями роботи з кризовими клієнтами мають займатися виключно професіонали. І тут я з ними на всі сто відсотків погоджуюся. Бо наше завдання — не лише допомогти клієнту, а й не нашкодити. Адже коли за справу береться не професіонал, тоді справжня біда: страждає і клієнт, і психолог. Людина, яка працює з кризами, має бути сама в ресурсі, знати і володіти техніками терапевтичними, роботою з тілом, рефлексотерапією, арттерапією та медитацією».
Як зазначає Наталія, «ми були в психологічних реабілітаційних центрах по роботі з травмами. Ми зустрічалися з жінками, які потерпіли від насильства, причому жінки з різних країн, була велика комунікація з мерією, — словом, це безцінний досвід, який я привезла до нас в Україну».
— То що ж взяла з цього всього?
— Найперше, має бути робота з травмами уже сьогодні, аби завтра не було пізно.
- Психологічні травми війни — невидимі, а отже, мають працювати з ними лише професіонали.
- Спочатку виявлення, а тоді робота. Без цього не можна рухатися далі.
- Консультації, практики з військовими, їхніми родинами, переселенцями — це все конфіденційно та безкоштовно.
- Окремий пласт — це діти. Вони найбільше травмуються і психологічна травма може стати причинами захворювань у дорослому житті.
- Тепер я сертифікований хібукі-терапевт. Особисто знайома з Дафною Шарон, і готова працювати і в цьому напрямку.
- Сто відсотків ми далі продовжимо проєкт з українською жіночою мережею і у нас далі працюватиме кризовий центр. Ми і надалі надаватимемо консультації та допомогу.
- Продовжимо працювати зі страхами та панічними атаками.
- Продовжимо готувати фахівців по роботі з травмами, аби вони могли включити людину в процес.
- Окремий акцент — на родинах ВПО та військових, які найбільше постраждали від війни.
— Чи можемо ми адаптувати закордонний досвід у нас в країні?
— Ми можемо брати найкраще — роботи з травмами, техніки, піар. Треба просто працювати і не тільки з тими, хто тут, а й там, за кордоном. Тоді ми матимемо гарний результат.
«Історія розбудови миру в Україні триває, і наші жінки сприяють цьому»
Українська жіноча демократична мережа (УЖДМ) продовжує свою роботу в межах проєкту «Підтримка жіночих ініціатив під час війни в Україні», що реалізується за підтримки International Republican Institute (IRI) та Women's Democracy Network. Миколаївщина поруч і спільно долає усі виклики.
Про програму
Вона включає в себе: консультативно-психологічну та юридичну допомогу постраждалим внаслідок військової агресії внутрішньо переміщеним особам, дітям і жінкам, представницям волонтерських рухів та сім’ям загиблих. Можливість долучитись онлайн до активностей проєкту можуть мешканці України і ті українці, які зараз проживають за межами України.
Долучайся до активностей проєкту:
- Отримуйте консультації фахівців, які убезпечать вас від емоційного вигорання.
- Діліться своїм досвідом.
- Заручайтеся підтримкою в юридичних питаннях.
Учасниці матимуть змогу:
- працювати зі своїми емоціями, негативними станами, напруженням;
- отримати навички психологічної самодопомоги;
- познайомитись та знайти потрібні контакти;
- отримати професійні юридичні консультації, а також бути в курсі усіх законодавчих ініціатив, які стосуються життя ВПО.
Робота проводиться переважно онлайн і записатися можна за телефоном: +38 (067) 969-41-96, або приходьте за адресою: вул. Толстого, 10, арт-студія САРОКА.
«Бажаю вам душевного спокою та рівноваги, миру усім та скорішої Перемоги», — завершує розмову Наталія Сабліна.
- Читайте нас у Telegram. Підписуйтесь на наш канал Гард.City та Viber.
- Читайте Гард.City у Facebook. Обговорюйте новини у Гард.City спільноті.
- А ще ми є у Instagram та Twitter.
- Приєднуйтесь до нашого каналу на YouTube.
