Чи можете ви назвати себе абсолютно здоровою людиною? Зізнавайтесь: замислились? Навряд чи зараз із впевненістю відповісте: «Так». Візьмімо, до прикладу, дорослу людину, у якої нібито нічого не болить і немає хронічних хвороб. Ну, інколи ниє у правій скроні. Чи тріщить в суглобі. Чи раз на два тижні сил не вистачає навіть попрасувати джинси... А як давно ви робили діагностику свого тіла? «Це дорого», — скажете ви. Але ж бо ні. Можна зробити check up з мінімальними (або й нульовими) витратами.
Сheck up дослівно означає: контроль, огляд, перевірка.
Лікарка Маргарита Кучевська
Про обстеження та дослідження, котрі варто пройти кожній людині раз на рік, щоб підтримувати своє здоров'я в нормі, — в нашому матеріалі. З чого почати та що можна зробити безкоштовно, розповіла завідувачка сімейної амбулаторії «Фрегат-2», лікарка з 32-річним стажем Маргарита Кучевська.
Крок 1-й — прийом у сімейного лікаря
Отже, крок 1-й — прийом у сімейного лікаря. Саме в амбулаторії проведуть огляд та дадуть направлення на необхідні дослідження. Деякі з них тут же і проведуть.
«Є стандарти. Є наказ МОЗ №504, де йдеться про надання безоплатної медичної допомоги. Згідно цього наказу кожному пацієнту гарантується безоплатно огляд лікаря, вимірювання ваги, зросту, артеріального тиску, а також ряд аналізів. Якщо ви маєте надлишкову масу тіла, або зловживаєте алкоголем, або ваша бабуся хворіла на цукровий діабет, то ви маєте до нас завітати та обстежитись: потрібно знати ваш рівень цукру, вашу вагу, рівень холестерину, індекс маси тіла», — розповіла Маргарита Юріївна.
Перелік безкоштовних аналізів та досліджень, які можна зробити в сімейній амбулаторії:
- Загальний аналіз крові з лейкоцитарною формулою. Це маркер більшості відхилень організму від норми, саме тому він є початковим у діагностиці більшості захворювань. Дозволить оцінити основні функції крові, наявність та активність патологічних процесів в організмі, інфекційних захворювань, рівня гемоглобіну тощо.
- Загальний аналіз сечі. Використовується для дослідження функцій сечовидільної системи та загального стану організму.
- Аналіз крові на рівень цукру. Нині люди ведуть малорухливий спосіб життя та харчуються не збалансовано. Тож ці показники варто тримати на контролі.
- Аналіз на загальний холестерин. Це те, що в подальшому може допомогти виявити серцево-судинні захворювання, інсульти, інфаркти тощо.
- Електрокардіограма. Один із основних способів дослідження серця і діагностики захворювань серцево-судинної системи.
- Швидкі тести на тропоніни. Робиться з метою діагностики інфаркту міокарду.
- Швидкі тести на ВІЛ та вірусні гепатити (можна анонімно) для групи ризику. А також, якщо ви мали хоча б один інцидент, що несе ризик захворювання: незахищений секс, контакти з кров’ю та іншими біологічними рідинами ймовірно інфікованої людини. Робили татуювання, пірсинг, були стоматологічні чи хірургічні втручання — теж не буде зайвим перевіритись.
Цього мінімального списку обстежень достатньо для того, щоб побачити неочевидне, виявити проблему та звернути увагу на стан свого здоров'я, навіть, якщо нічого не болить. Краще, якщо несправність системи виявиться на початковому етапі, аніж проявиться гострими симптомами у найбільш непідхожий момент.
«Під час огляду сімейний лікар визначить відхилення в стані здоров’я, оцінить фактори ризику та надасть рекомендації щодо профілактичних заходів, які попередять виникнення захворювання. Виконуйте призначення лікаря та обстежуйтеся безкоштовно. У нас в місті є поліклініка, де здати аналізи можна щодня. В нашій амбулаторії «Фрегат-2» це можна зробити двічі на тиждень — в понеділок та середу. Швидкі тести на гепатит та ВІЛ можна зробити в будь-який день. Якщо показники в нормі, патологій немає, ви відчуваєте себе здоровою людиною, то в подальшому потрібно буде відвідувати лікаря та проходити обстеження з певною періодичністю, яка залежить від віку пацієнта, статі, виявлених факторів ризику тощо. Для прикладу: чоловіки старше 40-ка, а жінки старше 50 років мають один раз на два роки обстежуватись щодо виявлення ознак серцево-судинних захворювань, але якщо у пацієнта наявні фактори ризику (підвищення артеріального тиску, паління, надлишкова маса тіла, цукровий діабет, обтяжена спадковість в анамнезі, зловживання алкоголем), то такі обстеження стають щорічними та не залежать від віку. На цукровий діабет обстежуємо пацієнтів щороку, незалежно від статі, після 45 років, а при наявності факторів ризику і раніше.
Пацієнти, які уже мають хронічні захворювання, повинні обстежуватися щорічно, іноді і частіше, а також додатково обстежуватись у лікарів інших спеціальностей», — роз'яснює лікарка.
Сімейна амбулаторія «Фрегат-2»
До основного списку необхідних аналізів та досліджень сімейна лікарка рекомендує додати наступні:
- Флюорографія — проводиться виключно пацієнтам групи ризику або працівникам певних професій. За наявності факторів ризику (хворі на цукровий діабет, бронхіальну астму, ВІЛ-інфекцію, контакт з хворим на туберкульоз, паління, вік понад 60 років тощо) таке обстеження слід проводити щорічно. Пройти флюорографічне обстеження наразі можна у флюорографічному кабінеті за адресою: вул. Трудової слави, 13 (перша лікарня).
- Обстеження у гінеколога (для жінок) та уролога (для чоловіків) — раз на 2 роки для обстеження здоров'я репродуктивної системи.
- Мамографія — обстеження раз на 2 роки для жінок віком 50-69 років, а за наявності факторів ризику — з 40 років. Такими факторами є: обтяжений спадковий анамнез; пізнє перше дітонародження (30 років і старші); безпліддя; пізня менопауза (55 років і старші); тривала гормонозамісна терапія менопаузи; постменопаузальне ожиріння; вживання алкоголю, куріння. Направлення до спеціаліста також дає сімейний лікар.
Цей список обстежень та аналізів і є той check up організму, який стане в нагоді кожному, допоможе тримати себе в нормі та вчасно реагувати на негативні зміни в організмі.
Нині дуже важливо приділяти увагу своєму здоров'ю. Адже деякі ресурси, на жаль, вичерпні. З початку повномасштабної війни, розповідає сімейна лікарка Маргарита Кучевська, побільшало звернень: «Дуже багато звертається людей молодого віку, зокрема, з наслідками від стресів. Півтора роки впливу стресів за відсутності фокусування уваги на здоров'ї в наслідку призводить до цілого «букета» хвороб, яких можна було б уникнути, якби вчасно провести діагностику та профілактику. Наші сімейні лікарі намагаються з максимальним розумінням знайти підхід до кожного пацієнта».
- Читайте нас у Telegram. Підписуйтесь на наш канал Гард.City та Viber.
- Читайте Гард.City у Facebook. Обговорюйте новини у Гард.City спільноті.
- А ще ми є у Instagram та Twitter.
- Приєднуйтесь до нашого каналу на YouTube.
