Чистити чи ні? Якими будуть ваші зуби через 10 років. Тест

Тетяна Кострикіна Журналістка

18 лютого 2020 09:30

Кожна доросла людина точно знає, як правильно доглядати за зубами, щоб вони довше залишались здоровими. Чи ні? Перевірте себе, пройшовши наш тест, який ми склали разом із лікарем-стоматологом Геннадієм Макаренком.

Чистити чи ні?

Переконані, що все робите правильно і нічого нового не дізнаєтесь? Готові перевірити це – тоді проходьте наш тест та діліться своїми результатами.

Пройти

1. З якого віку необхідно починати чистити зуби?

З появою першого зубчика
Саме так. Для дітей є спеціальні зубні щітки, з маленькою головкою, м’якою щетиною з заокругленими кінчиками. Зубну пасту потрібно підібрати так само за віком. Кількість зубної пасти дітям до 3 років має бути розміром з рисове зернятко.
Коли випадуть всі молочні і виростуть постійні.
Ні, починати потрібно набагато раніше – з появою першого зубчика. У діток в період молочних зубів захисні властивості емалі знижені і це може призвести до виникнення карієсу.
Коли піде в садочок.
Спізнились. Починати потрібно з появою першого зубчика.

2. Як часто треба чистити зуби?

Після кожного вживання їжі.
Ні. Хоч дехто й вважає, що це є правильно. Більшість фахівців іншої думки – двічі на день буде цілком достатньо.
Двічі на день
Правильно. Більшість стоматологів вважає, що двох разів на день буде цілком достатньо.
Зранку і все
Точно ні. Одного разу буде замало.

3. Скільки часу має тривати процедура чищення зубів?

Дві хвилини
Все вірно.
Як прийдеться.
Ні, оптимальний час – дві хвилини.
Немає різниці
Не правильно. Різниця є, оптимальний час, на думку фахівців, дві хвилини. І добре все вичистити встигнете і емалі не нашкодите.

4. Скільки зубної пасти потрібно на одне чищення зубів?

Як в рекламі – багато
Ні. Це просто маркетинговий хід. Чим швидше ви закінчите один тюбик пасти, тим швидше підете купувати наступний. Насправді ж вистачить пасти розміром з горошину. Так, так мало.
З горошину
Все вірно, цього достатньо.
А є різниця? Як вийде
Не зовсім так. В рекламних роликах показують, що пасти потрібно на всю довжину щітки. Та це звичайний маркетинговий хід. Так, ви швидко закінчите один тюбик і підете за іншим. Щоб якісно почистити зуби достатньо зубної пасти розміром з горошину.

5. Як часто потрібно змінювати зубну щітку?

Кожні 2-3 місяці
Точно
Коли цією вже неможливо чистити.
Ні. Змінювати слід кожні 2-3 місяці
Раз на пів року
Не так. Фахівці радять міняти щітки кожні 2-3 місяці.

6. Чим очистити важкодоступні ділянки зуба після очищення щіткою?

Нічим, достатньо й щітки.
Не правильно. Щітка не може достатньо очистити міжзубні проміжки.
Зубною ниткою
Все так
Зубочисткою
Ні. Для цього потрібна зубна нитка. До речі, безпечність зубочистки досить сумнівна, адже нею можна пошкодити ясна.

7. Оберіть правильний варіант. Щоденна гігієна порожнини рота містить:

Чищення зубів двічі на день
Це далеко не повний список
Чищення зубів двічі на день. Догляд за міжзубними проміжками з допомогою зубної нитки
Не вгадали. Це ще не повний список
Чищення зубів та язика двічі на день. Догляд за міжзубними проміжками з допомогою зубної нитки. Очищення порожнини рота після кожного прийому їжі (полоскання чи спеціальна жувальна гумка без цукру).
Все точно. Сподіваємось, що саме такого режиму догляду ви й дотримуєтесь.

8. Як часто потрібно відвідувати стоматолога?

Коли зубний біль став нестерпним.
Ні. Сподіваємось, ви це не серйозно. Стоматолога потрібно відвідувати двічі на рік.
Двічі на рік.
Саме так
Раз на декілька років.
Ні. Щоб вчасно виявити проблему, потрібно бувати у стоматолога двічі на рік.

9. Як часто потрібно чистити язик?

Двічі на день.
Саме так. Почистили зуби і про язик не забули.
А нащо його чистити? Не чув такого
Чистити треба. На язику збирається велика кількість бактерій, саме вони можуть, наприклад, викликати появу поганого запаху з рота
Не потрібно чистити
Не правильно. На язику збирається велика кількість бактерій, саме вони можуть, наприклад, викликати появу поганого запаху з рота. Тому, не забувайте про чищення язика.

10. Який перелік містить продукти з найбільшим вмістом кальцію?

Молоко, ягоди, яблука, морква.
Не вірно
Червоні овочі, морква, горіхи.
Не вгадали.
Горіхи, зелені овочі, всі види сиру, молоко і молочні продукти.
Точно

11. З якого місця варто починати чищення зубів?

Байдуже
Зовсім ні. Починаючи чистити зуби з одного й того самого місця, людина завжди завершує в іншому. Однак під кінець лінується і не дочищає цю ділянку. Тому варто кожного разу починати з нового місця.
З одного й того самого
Ні. Починаючи чистити зуби з одного й того самого місця, людина завжди завершує в іншому. Однак під кінець лінується і не дочищає цю ділянку. Тому варто кожного разу починати з нового місця.
Щоразу з нового
Саме так