Обійми. Вони такі важливі у житті кожної людини і так мало зусиль від нас вимагають. 21 січня, у Міжнародний день обіймів, поговоримо про їхню цілющу силу.
Вони такі різні, а протягом нашого життя дарують нам ніжність, підтримку, віру, спокій, впевненість, захищеність, ласку та здоров’я. Усе це нам дарують з першого подиху мамині обійми. І де б ми не були, скільки б років нам не виповнилося, сила їхнього впливу на людину не змінилася.
Якось у дитинстві усі мої почуття до мами вилилися у такі дитячі рядки:
Ти мене у всьому розумієш,
Зустрічаєш із усіх доріг.
Ти лише одна ось так умієш
Обійняти, ставши на поріг.
Сивина вже заховалась в коси,
І злодійка — зморшка у очей.
Скільки ж ти напрацювалась, мамцю!
Скільки не доспала ти ночей…
Далі ще були слова вдячності, роздумів та дитячої щирої віри. Усе це виплекали мамині обійми у дитинстві.
І викликали зворотне бажання: «Хочу захистити тебе, мамо, Як в долонях вогничок од вітру».
Подаровані обійми у дитинстві зрощують у дитячій душі вдячність, любов до рідних, доброту до Всесвіту та бажання захистити ці святі почуття.
Саме вісім обіймів у день роблять людину психологічно стійкішою, витривалішою до стресу та щасливішою.
Як стверджують вчені, від маминих обіймів в організмі дитини запускається вироблення окситоцину. Окситоцин — гормон, що викликає почуття задоволення, зниження тривоги й відчуття спокою, коли рідні поруч. Підвищується рівень ендорфінів у крові, розслабляються м’язи, які після народження перебувають в сильному тонусі. Обійми — це ліки від стресу: вони зменшують рівень кортизолу (гормону стресу), який викликає напружений стан.
Психологія стверджує, що через брак щирих обіймів з’являються деякі психосоматичні прояви у тілі, що ведуть до важких захворювань.
Позбавлених тепла материнської любові та обіймів діти не можуть потім у житті поділитися цим і з іншими людьми, тому що не можна віддати іншим те, чого у тебе немає. «Недоколисані» — так називають вже дорослих людей, які норовливі, вперті, егоїстичні та холодні у стосунках з оточуючим світом.
Дехто скаже, що його мама ніколи не обіймала і була емоційно холодною. Тоді час замислитися, а чи в її дитинстві було достатньо обіймів. А насправді вам ніхто не заборонить підійти і попросити сьогодні: «Мамо, обійми мене».
Якщо ваша мама в іншому світі, ваша думка сягне до неї, тому що немає для всесвіту кордонів у часі та просторі. Відчуйте, як мама кладе вам руку на плече, стоячи трохи позаду вас, підтримує вас, прикриваючи вашу спину, і ви можете відчути мамині долоні та спертися на них, як у дитинстві.
Іноді на консультаціях мені кажуть, що це важливо тільки для дівчат, що чоловікам це не потрібно. Хочу запевнити, що обійми потрібні як дітям, так і самим батькам, як жінкам, так і чоловікам. І свідченням цьому є вірш Олег Князя.
Мамині обійми
Ранок в наші вікна заглядає,
день запрошує до відчайдушних кроків,
так приємно, коли мама обіймає,
без різниці скільки вже нам років!
Поглинають справи, бізнес, гроші,
хтось у Києві живе, а дехто в Ніцці,
мамині обійми найсолодші,
без різниці у якому віці!
Важливо відзначити, що просто будь-які обійми не мають такого великого впливу на організм. Щоб обійми зміцнили серце, зняли рівень стресу, допомогли уникнути депресії та покращити взаємини з рідними, обійматися потрібно з почуттям любові, пристрасті, ніжності, віддаючись цьому тілесному виду контакту усім серцем.
Тож, давайте обійматися щиро, допоки є кого обійняти!
