Станом на 11:00 16 березня в Україні зареєстровано п'ять лабораторно підтверджених випадки захворювання на COVID-19: чотири випадки в Чернівецькій області та один (летальний) в Житомирській. 14 березня Уряд України ухвалив рішення про тимчасове обмеження перетину державного кордону, а з 16 березня по 3 квітня припиняється в'їзд іноземців та осіб без громадянства на територію України.
В країні введено карантин, Ілля Ємець, міністр охорони здоров'я, закликає закрити заклади громадського харчування та ТРЦ: «Працювати мають лише аптеки та продуктові магазини, необхідно обмежити пересування всередині країни, запровадити дистанційний режим роботи працівників, переглянути режим роботи громадського транспорту та обмежити дозволені збори людей у групах до 10 осіб». Редакція Гард.City вже перейшла на дистанційний режим роботи. Журналісти зібрали поради, як захиститись від вірусу.
Як вберегти себе та рідних: актуальні поради
Інформаційна гігієна
Не випадково цей пункт ми поставили на перше місце. Безпека кожного з нас напряму залежить від того, що саме знатимемо про коронавірус. Ми спостерігаємо навалу фейкових новин, неіснуючих лікарів та експертів, які роздають фантастичні поради щодо лікування та засобів безпеки.
Закликаємо споживати лише перевірену інформацію. Що читати та де шукати оперативну, а головне — правдиву та об'єктивну інформацію:
- МОЗ
- COVID-19 — тут можна знайти усю інформацію про коронавірус
- Центр громадського здоров’я України
- World Health Organization Ukraine
- Сторінка Уляни Супрун — тут можна знайти поради по організації роботи на підприємствах під час карантину та іншу корисну інформацію
Як захистити себе
Базові поради не змінились, внесемо декілька доповнень до цих правил:
- Ходіть пішки: якщо виникла нагальна потреба і вам доводиться покидати дім, намагайтесь дійти пішки, уникайте громадського транспорту. У маршрутці чи автобусі досить складно дотримуватися необхідної дистанції між пасажирами.
- Не торкайтесь поручнів, дверей та інших поверхонь: якщо все ж довелось триматись за щось, скажімо, у маршрутці, щойно вийдете, одразу ж обробіть руки дезинфікуючим спиртовмісним засобом (як правильно ним користуватись, можна почитати тут). До того, як візьмете до рук мобільний.
- Бувайте на свіжому повітрі, далі від людей. Порада більше гуляти актуальна тільки якщо ви гулятимете там, де немає скупчень людей.
- Вчасно звертайтесь до сімейного лікаря. Якщо з'явились перші симптоми ГРВІ, одразу телефонуйте сімейному лікарю і залишайтесь вдома. Симптоми: підвищена температура, кашель, утруднене дихання.
- Коли кашляєте чи чхаєте, прикривайте рот одноразовою хустинкою. Після її одразу викидайте.
- Притримуйесь карантину та виходьте з дому лише за нагальної потреби (на роботу, за продуктами чи в аптеку). Загроза реальна і лише карантин може зупинити розповсюдження захворювання. В зоні ризику люди літнього віку, люди з хронічними захворюваннями, вагітні.
