У суботу, 18 квітня, фахівці прогнозують значне посилення сонячної активності. Очікується, що потужність геомагнітних коливань сягне К-індексу 6. Це відповідає червоному рівню, що класифікується як сильна магнітна буря.
Прогноз базується на даних, що публікує Центр прогнозування космічної погоди (SWPC) NOAA.
Що це означає
Магнітні бурі виникають через викиди сонячної енергії (заряджених частинок), які при взаємодії з магнітним полем Землі спричиняють його збурення.
- К-індекс від 1 до 4 — спокійний стан, який зазвичай проходить непомітно.
- К-індекс 5 і вище — бурі червоного рівня, що можуть впливати на самопочуття людей та роботу техніки (супутників, GPRS, радіочастот та веж стільникового зв'язку).
Скрін з додатку «МетеоАгент», який заздалегідь попереджає про різкі зміни погоди
Дані оновлюються кожні три години, тому прогноз може коригуватися залежно від поточної активності Сонця.
Як це може впливати на здоров'я
Через зміну атмосферного тиску під час бурі метеозалежні люди можуть відчувати:
- Головний біль та запаморочення.
- Підвищену втому та сонливість.
- Емоційне напруження та стрес.
- Загострення хронічних захворювань.
Рекомендації: як допомогти організму
Спеціальних ліків «від бурь» не існує, проте прості кроки допоможуть мінімізувати дискомфорт:
- Харчування та водний баланс: пийте більше води та трав'яних чаїв. Відмовтеся від кави, алкоголю, гострої та жирної їжі.
- Режим дня: намагайтеся виспатися та уникати надмірних фізичних чи емоційних навантажень.
- Водні процедури: контрастний душ вранці допоможе підбадьоритися, а тепла ванна ввечері — розслабитися.
- Свіже повітря: легка прогулянка буде корисною, але уникайте прямих сонячних променів.
- Аптечка: людям із хронічними хворобами варто тримати необхідні ліки під рукою.
