Шкіра є найбільшим органом людського тіла, і вона відмінно відображає внутрішній стан організму. На зовнішньому вигляді шкіри миттєво позначаються неполадки в роботі систем органів, стреси, проблеми з нервовою системою, а також — дефіцит вітамінів і поживних речовин. Одним із найважливіших нутрієнтів, що забезпечують стабільну роботу органів, підтримують функціонування нервової системи і здоров'я шкіри, є поліненасичені жирні кислоти (омега-3). Унікальний продукт омега-3 від Perla Helsa допоможе зробити шкіру здоровою і гладенькою, дбайливо піклуючись про її зволоження і захист від шкідливого впливу навколишнього середовища.
Що таке омега-3 кислоти
Під назвою «омега-3» мають на увазі групу поліненасичених жирних кислот, ключовими з яких є:
- альфа-ліноленова (ALA);
- ейкозапентаєнова (EPA);
- докозагексаєнова (DHA).
Добова доза кислот омега-3 для дорослої людини, необхідна для підтримки здоров'я і краси, коливається в межах 0,8-1,5 г. Організм людини не здатний виробляти омега-3 кислоти самостійно, тому вкрай важливо забезпечити їхнє надходження та якісне засвоєння з їжею. Поліненасичені кислоти не тільки зберігають молодість і красу, а й необхідні для нормального протікання життєво важливих процесів в організмі.
Найкращий спосіб збагатити свій раціон цінним компонентом — приймати його в складі якісних біоактивних добавок. Рекордсменом за вмістом ненасичених жирних кислот є риб'ячий жир. Деякі кислоти омега-3, як, наприклад, альфа-лінолева, присутні також у рослинних оліях. Однак найцінніші речовини, кислоти EPA і DHA, містяться тільки в риб'ячому жирі та деяких різновидах морських водоростей.
Чому кислоти омега-3 необхідні для молодості та здоров'я шкіри
У епоху постійного стресу і браку часу проблема передчасного старіння шкіри стоїть дуже гостро. До чинників, що негативно позначаються на здоров'ї та красі, належать незбалансований раціон харчування, неправильний догляд, недостатня тривалість нічного сну, проблеми з екологією. Якщо про стан шкіри не дбати зсередини, то локальні косметичні процедури, маски та сироватки не принесуть очікуваної користі, даючи, в кращому разі, лише короткочасний ефект.
Поповнення раціону омега-3-кислотами — перший крок у боротьбі з сухою і виснаженою шкірою. Комплекс речовин допомагає утримувати вологу всередині клітин, ефективно борючись із проблемою зневоднення і швидкої втрати вологи. Наповнення шкіри вологою дає змогу зберігати її еластичною і пружною, запобігаючи появі мімічних зморщок і знижуючи вираженість уже наявних проблем зі шкірою. До речі, омега-3 кислоти корисні і за схильності до висипань та вугрів, оскільки мають сильну протизапальну дію.
Доведені корисні властивості омега-3 кислот:
- чудово зберігають вологу, підтримуючи зволоженість шкірного покриву;
- усувають сухість, лущення і тріщинки;
- стимулюють синтез колагенових волокон, піклуючись про еластичність шкіри та захист від старіння;
- значно гальмують процеси старіння;
- підтримують хороший тургор шкіри, не дозволяючи руйнуватися структурі клітинних мембран;
- ефективною профілактикою запальних процесів;
- значно прискорюють регенерацію шкіри;
- мають потужну антиоксидантну дію, не дозволяючи вільним радикалам пошкоджувати клітини.
Ненасичені жирні кислоти забезпечують захист клітин внутрішніх органів від руйнування та ушкоджень, а також швидко загоюють будь-які ранки та пошкодження на поверхні епідермісу.
Омега-3 кислоти: шлях до ідеальної зовнішності та міцного здоров'я
Поліненасичені жирні кислоти омега-3 є найважливішим компонентом для підтримки здоров'я людського організму. Завдяки своїм незамінним властивостям комплекс кислот омега-3 успішно застосовується в багатьох галузях медицини, включно з гастроентерологією, кардіологією, травматологією. А унікальний вплив на шкіру і волосся дає змогу успішно використовувати омега-3 в дерматології та косметології, щоб тривалий час зберегти шкірні покриви молодими і пружними.
