Для багатьох батьків змусити малюка з'їсти корисну їжу - справжня проблема. Діти більше люблять торти, печиво, морозиво і цукерки, ніж моркву, капусту або яблука. А про вживання корисної гречки й говорити не доводиться - багато малюків її не люблять. Але для нормального розвитку дитячого організму важливо, щоб він отримував всі необхідні вітаміни та мікроелементи.
Для цього можна сваритися з малюком і намагатися його нагодувати нелюбимою їжею або вчинити мудріше - купити спеціальний вітамінний комплекс для дітей. Зробити це можна на сторінці https://sayyes.com.ua/10073-vitaminnye-kompleksy/. Такий склад рекомендується приймати не тільки при прояві ознак авітамінозу, але і для його профілактики.
Як дефіцит вітамінів позначається на здоров'ї дитини
Якщо дитина швидко втомлюється, часто забуває важливу інформацію, неуважний на уроках, постійно хоче спати й погано є - все це вказує на брак в його організмі вітаміну B1. Проблеми зі шкірою і волоссям, часті простудні захворювання та порушення травлення також мають свої причини. Якщо немає серйозних недугів, то швидше за все, ці причини спровокував дефіцит вітаміну A.
Важливе значення в розвитку дитячого організму має вітамін D. Часто його призначають окремо (поза вітамінного комплексу). Купити його в потрібному дозуванні можна тут https://sayyes.com.ua/10477-vitamin-d/. На нестачу вітаміну D вказують пізні зуби, а в більш старшому віці - ламкі нігті, часті переломи кісток, гіпотонія м'язів, безсоння.
Бліда шкіра, апатія, сонливість і затримки в розвитку виникають при нестачі вітаміну H. Якщо дитину дошкуляють запаморочення, буває мимовільна слинотеча, болі в м'язах, саме час подбати про покупку комплексу, в складі якого присутній вітамін PP.
У багатьох дітей кровоточать ясна. Простудні захворювання є ще більш частими супутниками. Щоб зменшити їх кількість, потрібно довести до норми кількість, що надходить в організм дитини, вітаміну C.
Що потрібно враховувати при виборі
Сучасні вітамінні комплекси ретельно збалансовані за складом. Але вибирати найбільш підходящий необхідно з урахуванням віку дитини, а також інших важливих факторів. При покупці дитячих вітамінів потрібно звернути увагу на такі моменти:
- наявність сертифіката;
- дозування однієї капсули;
- кількість капсул в упаковці;
- назва виробника.
Також бажано ознайомитися в Інтернеті з відгуками інших батьків, які вже купували обраний вітамінний комплекс для своїх дітей.
